EN AYAKKABı SıRLARı

Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız var ise ayakkabıyı makineye yalnız başına alaşağı etmek gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler dâhilin özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik programı ayarlanır. Hararet 40 not ve sıkma da en ziyade 600 devire ayarlandığında bay spor ayakkabı modelle

Tendinit; lafçanızı, dizinizi yahut bukanak üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabil, tendon iltihabını otama etmenin en iyi yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Çocuklarda da tıpkı yetişkinler gibi bacak balkıları görülebilmektedir. Ancak bacak